Frases de vivir el momento

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«Debes vivir en el presente, lanzarte en cada ola, encontrar tu eternidad en cada momento. Los tontos se quedan en su isla de oportunidades y miran hacia otra tierra. No hay otra tierra; no hay otra vida más que ésta».

«Yo, y no los acontecimientos, tengo el poder de hacerme feliz o infeliz hoy. Puedo elegir cuál será. El ayer está muerto, el mañana aún no ha llegado. Sólo tengo un día, hoy, y voy a ser feliz en él».

«Vive hoy. No el ayer. No el mañana. Sólo hoy. Habita tus momentos. No los alquiles para el mañana. ¿Sabes lo que estás haciendo cuando pasas un momento preguntándote cómo van a salir las cosas con Perry? El día de hoy te está llamando, tratando de llamar tu atención, pero tú estás atascado en el mañana, y el día de hoy se escapa como el agua por el desagüe. Te levantas a la mañana siguiente y ese hoy que desperdiciaste se ha ido para siempre. Ahora es el ayer. Algunos de esos momentos pueden tener cosas maravillosas reservadas para ti, pero ahora nunca lo sabrás».

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Y si nadie puede estar ahí contigo en carne y hueso, te ayudará leer las palabras de aquellos que han aprendido a vivir el momento y que han experimentado la diferencia entre eso y estar atascado en el pasado u obsesionado con el futuro.

Vivir en el momento presente es la única manera de convertirse en la persona que uno está destinado a ser. Es la única manera de saber dónde estás, de reconocer lo que has logrado y de ver lo que tienes que hacer para sacar el máximo provecho de ambos.

Sólo con la conciencia del momento presente puedes ver cómo te ha moldeado tu pasado y sentar las mejores bases para el futuro. La única manera de hacerlo es aprovechando al máximo el presente, que es lo único que realmente tienes.

1. «El malestar, la ansiedad, la tensión, el estrés, la preocupación -todas las formas de miedo- están causados por un exceso de futuro y una falta de presencia. La culpa, el remordimiento, el resentimiento, los agravios, la tristeza, la amargura y todas las formas de no perdonar son causadas por un exceso de pasado, y por no tener suficiente presencia.» – Eckhart Tolle

4. «El único momento que tienes para aprender algo o ver algo o sentir algo, o expresar cualquier sentimiento o emoción, o responder a un evento, o crecer, o sanar, es este momento porque este es el único momento que cualquiera de nosotros tiene. Sólo estás aquí ahora; sólo estás vivo en este momento». – Jon Kabat-Zinn

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2. «La historia es más o menos una tontería. Es una tradición. No queremos tradición. Queremos vivir el presente y la única historia que vale la pena es la que hacemos hoy.» – Henry Ford

9. «El malestar, la ansiedad, la tensión, el estrés, la preocupación -todas las formas de miedo- están causados por un exceso de futuro y una falta de presencia. La culpa, el remordimiento, el resentimiento, los agravios, la tristeza, la amargura y todas las formas de no perdón son causadas por demasiado pasado, y no suficiente presencia.» – Eckhart Tolle

17. «Debes vivir en el presente, lanzarte en cada ola, encontrar tu eternidad en cada momento. Los tontos se quedan en su isla de oportunidades y miran hacia otra tierra. No hay otra tierra, no hay otra vida más que esta». – Henry David Thoreau

23. «Habiendo pasado la mayor parte de mi vida intentando revivir el pasado o experimentar el futuro antes de que llegue, he llegado a creer que entre estos dos extremos está la paz». – Autor desconocido

27. «Hoy es la vida… la única vida de la que estás seguro. Aprovecha el día de hoy. Interésate por algo. Despiértate. Desarrolla una afición. Deja que los vientos del entusiasmo te invadan. Vive el día de hoy con gusto». – Dale Carnegie

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¡De cuánta felicidad real engañamos a nuestras almas prefiriendo una nimiedad a Dios! Tenemos la intención general de vivir la religión; pero pretendemos empezar mañana o el año que viene. El momento presente lo preferimos dar al mundo.

La verdad es que me he vuelto bastante loco todo el año. Tengo que luchar constantemente contra la dispersión. Siento que estoy en piloto automático por el cansancio. Lo más difícil es intentar estar presente, vivir el momento, para todos en la familia.

El momento presente es bonito pero no dura. Vivir en él es como esperar en un cruce de ciudades a que llegue el limitado de la mañana; el cruce puede ser interesante pero algún día tendrás que salir de él y no sabes a dónde te llevará el limitado.

Empecé a tomar clases y no fue porque dijera: «¡Quiero ser actor!»; me interesaba mucho la teoría de lo que puede ser la actuación y de lo que se trata. Se trata de vivir el momento y estar presente, que es algo que en ese momento de mi vida realmente quería explorar.